Expérience bien-être et ressourcement pour les femmes enceintes et les jeunes mamans

Jeune maman ou en attente d’un heureux évènement, nous avons toutes besoin d’un moment pour nous reconnecter à l’essentiel et oublier les tracas du quotidien.

Je vous propose de vous accorder, l’espace d’un week-end, un temps pour vous détendre et prendre soin de vous (et par la même occasion prendre soin de votre famille) autour d’ateliers spécialement conçus pour vous.

Rien de tel que le week-end du 30 avril et du 1er mai pour vous déconnecter et passer le jour de la fête du travail entourée de femmes qui ont les mêmes besoins que vous.
Je vous accueillerai, avec mon équipe, dans un ancien hameau provençal où règnent le calme, la douceur et la sérénité, au cœur de l’arrière-pays grassois.
Au programme : Atelier de découverte des fleurs de Bach et création d‘un bouquet personnalisé, cercle de femmes, yoga, atelier « pourquoi et comment masser bébé ?», marche et art thérapie. Un week-end pour soi et pour s’enrichir des autres grâce à des moments de convivialité, de partage et de lâcher prise.
Pendant ces 2 jours, vous serez guidée et accompagnée par des femmes passionnées par la maternité et expertes dans leur domaine.
Elles laisseront place à vos ressentis, vos émotions et votre vécu pour que ce week-end soit authentique, dans l’écoute et le respect.
Le premier jour, nous prendrons le temps de nous découvrir autour d’un petit goûter d’accueil et d’ateliers divers pour instaurer ce climat de confiance et de bienveillance qui va régner durant tout le séjour.

Après le déjeuner, vous découvrirez la méthode du Dr BACH avec Alexandra (notre hôte) et assisterez à la création de votre bouquet personnalisé afin de bénéficier de votre propre flacon d’élixir. Cet atelier nécessitera un temps d’échange préalable pour comprendre vos besoins et vous proposer une création qui vous ressemble.
Le soir, après avoir dégusté le dîner préparé par Alexandra, je vous proposerai un cercle de parole sur un thème adapté à ce week-end autour de bébé.
Le lendemain, nous commencerons la journée avec Céline pour un cours de Yoga spécialement conçu pour vous et vous participerez à l’atelier « Pourquoi et comment masser bébé ? » avec Alexandra.

Le dimanche après-midi, nous ferons une marche en conscience proposée par Laeticia. Un moment pour vous reconnecter à la nature qui vous entoure, un moment d’écoute du moment présent, un moment où le temps s’arrête et où vous êtes reliée à ce que vous êtes, vos sensations, vos émotions, votre être tout entier.
Vous développerez ensuite votre créativité grâce à un atelier d’art thérapie. Un atelier qui ira chercher au fond de vous, pour mettre en mots et en forme des ressentis de cette expérience. Une manière d’intégrer et prolonger cet instant d’émerveillement.
Pour conclure ce week-end, nous prendrons le temps d’un dernier échange sur votre vécu du week-end autour d’un petit moment gourmand avant un départ vers 17h.
Les repas de ce week-end seront réalisés avec des produits frais, locaux et bios, le tout végétarien.
Infos Pratiques
Minimum 6 personnes
Maximum 12 personnes
Tarifs :
Tarif de lancement : 355€ par personne
Hébergement :
Nous passerons la nuit dans un ancien Hameau dans l’arrière-pays grassois. Vous serez en maison sur 3 niveaux avec chambres cocooning en dortoir.
Le prix comprend• L’encadrement et l’animation
• Les repas
• Les activités : Les tapis de yoga seront fournis mais vous pouvez prendre le vôtre si vous préférez.
• L’hébergement
Le prix ne comprend pas :
• Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous. Le covoiturage et les transports en communs seront privilégiés (un groupe sera créé avant le départ pour mettre en lien toutes les participantes et faciliter le covoiturage).
Les assurances (facultatives) :
– L’assurance « Multirisque + » au tarif de 3,5% du forfait HT
– L’assurance « Annulation + » au tarif de 2,5% du forfait HT
Info bébé :
Ce premier séjour sera exclusivement réservé aux mamans (et femmes enceintes) donc merci aux papas et à la famille de garder vos petits trésors.Je vous prépare d’autres séjours à faire avec vos enfants 😊.
Réservation par téléphone au 06 19 82 57 66 ou par mail à ailleursicipaca@gmail.com